Wat doen we?

Wij willen de best passende zorg bieden. De kwaliteitsstandaarden helpen hierbij. Deze beschrijven wat goede zorg inhoudt, op basis van wetenschappelijke kennis, praktijkkennis en de voorkeuren / ervaringen van cliënten en hun omgeving. Door de standaarden te gebruiken, proberen we de kwaliteit van onze zorg te vergroten. 

VEELGESTELDE VRAGEN

Behandelingen

• Angst en paniek • Dwang en piekeren • Trauma gerelateerde problemen, verwerking, verlies en rouw • Somberheid en depressie • Negatief zelfbeeld, sub assertiviteit, sociale vaardigheden • Autisme • ADHD • Omgaan met lichamelijke klachten • Opvoedingsproblemen • Slaapproblemen
Omdat niet alle problemen op te lossen zijn, staat bij ons binnen de behandeling ook het leren verdragen centraal. Hoe kun je met een probleem, een toch zo zinvol/gelukkig mogelijk leven leiden en je “mentaal losser” voelen.
Specifiek voor jeugd bieden wij ook hulp op het gebied van leren en ontwikkeling. Hierbij kan ook gedacht worden aan een intelligentieonderzoek en of persoonlijkheidsonderzoek. Hierbij werken wij samen met ouders/opvoeders en de school.

Twijfel je of je bij ons aan het goede adres bent? Neem vooral contact op om te overleggen. Soms blijkt tijdens de kennismaking dat een meer intensieve aanpak passender is. Soms wordt dit pas duidelijk gaandeweg de behandeling. In beide gevallen verwijzen we je dan door naar de zogenaamde specialistische GGZ. Natuurlijk in overleg met jou.

Wij bieden behandelingen in het Nederlands, Engels en Duits.

Therapieën

Binnen Mentaal Losser kunnen we je verschillende soorten therapieën aanbieden. In overleg met jou kijken we wat het beste bij je past. Naast gesprekken op onze praktijk, maken wij ook gebruik van eHealth. Dit zijn apps en modules waarmee je thuis, via internet, aan de slag kan met oefeningen, tips en informatie.
Oplossingsgericht werken is onze basishouding. Samen met jou onderzoeken we welke vaardigheden je al in huis hebt om je problemen aan te pakken. De therapie is kortdurend en resultaatgericht.
Het is soms lastig om te ontdekken waar je eigen gedrag vandaan komt. Deze therapie helpt om erachter te komen waar jouw gedragspatronen, gevoelens en gedachtes vandaan komen. Ook kijken we naar factoren die jouw problemen in stand lijken te houden.
In deze therapie staat jouw plek binnen de groep, het systeem, centraal. Denk dan aan gezin, werk of school. We kijken naar wat er speelt tussen de verschillende personen en welke patronen de problemen in stand houden. De behandeling is erop gericht om patronen te doorbreken en onderlinge relaties te versterken.
Met cognitieve gedragstherapie bekijken we hoe gedachten (cognities), gevoelens en gedrag tot klachten kunnen leiden en ze in stand houden. Door het onderzoeken en ombuigen van die niet-helpende gedachten, kan er gedragsverandering optreden.
Dit is gericht op lichte depressieve klachten, lichte angstklachten of milde stress. Soms kun je worstelen met emoties of gedachten die je liever niet wilt hebben. Het gevecht hiertegen levert klachten op. ACT kan je helpen je strijd met die gevoelens te verminderen en je zo mentaal losser en flexibeler maken.

EMDR wordt ingezet bij trauma en PTSS-klachten. Nare ervaringen in het leven hebben vaak emotionele gevolgen. EMDR kan helpen om daar minder last van te hebben.

Schematherapie helpt je de oorsprong van gedragspatronen beter te doorgronden en te veranderen. De invloed van ervaringen uit je jeugd op je patronen en dagelijkse leven wordt onderzocht. Je leert jezelf te veranderen zodat je je beter gaat voelen, beter voor jezelf kunt zorgen en beter voor jezelf op kunt komen. Wij bieden een kortdurende vorm van schematherapie. Er is ook een langdurige, meer intensieve vorm die geboden wordt in de zogenaamde specialistische GGZ. Deze vorm is meer geschikt voor mensen met langdurige en hardnekkige problemen. Heb je hier vragen over, bel ons gerust.
Diagnostiek bij Mentaal Losser proberen we altijd op maat aan te bieden. We kijken daarbij vooral ook naar de krachten van je kind. Na het intakegesprek wordt samen het onderzoeksplan opgesteld. We werken met vragenlijsten en testen. Soms kan er ook een thuis-/schoolobservatie ingezet worden of een reeks gesprekken. Hiermee proberen we een goed beeld te krijgen van de sterke punten van je kind, hoe de problemen samenhangen en wat het best passende advies is.

Ben je als zorgprofessional op zoek naar intervisie / supervisie? Dit kan geboden worden op individueel niveau. We bieden supervisie in het kader van de GZ-opleiding of de opleiding tot orthopedagoog-generalist en in het kader van de SKJ-registratie.
Neem contact met ons op voor meer informatie.

Mentaal Losser biedt ook coaching aan voor andere beroepsgroepen. Mocht je
problemen ervaren die niet direct in een “hokje” passen of ben je op zoek naar zelfontplooiing, dan kun je ook bij ons terecht.

eHealth is een verzamelnaam voor alle digitale toepassingen die wij kunnen inzetten naast de gesprekken die je met ons hebt. Middels apps en modules binnen een beveiligde omgeving, ga je zelf ook actief aan de slag met jouw gezondheid. Dit kan in je eigen tijd. We gebruiken hiervoor het online platform Therapieland. De online programma’s van therapieland bestaan uit verschillende stappen waarin jijzelf met je hulpvraag aan de slag kunt gaan. Dit gebeurt met behulp van begeleidende video’s, opdrachten, voorbeelden uit de praktijk en extra informatie over een onderwerp.
Soms geven psychische klachten zoveel problemen dat er eerst medicijnen nodig zijn voordat behandeling kan starten of effect kan hebben. Meestal worden medicatie en de therapie gelijktijdig gestart. Dit zetten we in bij bijvoorbeeld aandachtsproblemen, angstklachten, stemmingsklachten en overprikkeling.
Hypnotherapie is een bewezen effectieve therapievorm waarbij hypnose wordt gebruikt om bepaalde klachten te behandelen. Je kan hiermee jouw onderbewustzijn aanspreken en jouw gevoelens en klachten beter leren kennen. Iedereen is wel eens in trance. Bijvoorbeeld tijdens het lezen van een goed boek, het kijken van een spannende film of tijdens het dagdromen. Je bent dan zo afwezig, dat je iemand niet eens hoort binnenkomen. Je bent bezig met je innerlijke wereld, waardoor de omgeving vervaagt. Die staat roepen we op tijdens medische hypnose. Het verschil is dat we het nu doelgericht inzetten. Hypnotherapie is een trance waarbij je voortdurend zelf de controle hebt. Als er iets opvallends gebeurt ben je er meteen weer bij.
Ouderbegeleiding geeft support aan ouders van kinderen en jongeren bij (milde) opvoedingsproblemen. Via ouderbegeleiding leer je op een andere manier om te gaan met je kind, zodat de ontwikkeling van je kind zo goed mogelijk kan verlopen.
Bij psycho-educatie geeft een psycholoog jou of jouw naasten meer informatie over je klachten, de oorzaak daarvan en handvatten om hier mee om te gaan. Ook kunnen jouw eigen vragen beantwoord worden.
Ieder gezin kent zo wel zijn eigen problemen. Kinderen vliegen elkaar in de haren, pubers zoeken de grenzen op of je bent het oneens met je partner over de opvoeding. Voor de meeste gezinnen misschien wel herkenbare situaties. Het is echter wel belangrijk om er samen over te blijven praten en tot goede oplossingen te komen. Wanneer dit niet lukt en het tot te veel irritaties leidt, kan gezinstherapie de uitkomst bieden. In gezinstherapie staan de relaties binnen het gezin centraal. Er wordt vooral gefocust op de sterke kanten van het gezin. Er wordt gezocht naar mogelijkheden om minder helpende manieren van met elkaar omgaan te verminderen, door sterke kanten en mogelijkheden binnen het gezin te benutten en uit te breiden. Met je behandelaar wordt onderzocht welke manieren jullie helpen om elkaar weer te steunen en te begrijpen en het plezier terug te vinden in het gezin.